641
18.03.2017

Как побороть страх полета на самолете


вид из илюминатора самолета на горы, страх полета на самолете

Много увлекательных статей уже было написано о различных местах и курортах, куда можно отправиться в отпуск или на праздники. Однако мы до сих пор не говорили с вами о том, что попасть на многие курорты можно только при помощи самолетов, которых достаточно большое количество людей панически боится. Откуда же берется этот страх полета на самолете? И есть ли у вас такая проблема? Если да, тогда дочитайте эту статью до конца. Наверняка вы сможете вынести для себя несколько рекомендаций и советов, которые помогут вам переносить все последующие авиарейсы намного легче.

Почему некоторые люди боятся летать?

самолет летит в небесах, страх полета в самолете

В первую очередь необходимо определиться, откуда берется страх полета, какую природу и степень влияния на человека он имеет. Если же это просто легкое волнение, и человек может отвлечь себя чтением журнала или прослушиванием музыки, ничего большего и не стоит придумывать. В противном случае вы просто будете акцентировать внимание на этой проблеме, и страх усилится.

Если же ваш страх перед полетом носит более серьезный характер, необходимо разобраться в природе его возникновения. И вот несколько наиболее часто встречающихся причин:

  • Недоверие к пилоту, неуверенность в его квалификации. В данном случае вы должны знать, что пилотов допускают к пассажирским перевозкам только после установленного нормами количества часов в небе, за которое он обучается не только всем тонкостям своей профессии, но и решению различных задач в экстренных ситуациях. Кроме того, пилотов на борту всегда двое, и они тоже хотят жить, поэтому сделают все для безопасности своего самолета и пассажиров во время пребывания в небе.

пилоты в самолете, страх полета на самолете

  • Информация о крушении авиалайнеров, полученная из СМИ. К сожалению, такое все-таки иногда случается, однако намного реже, чем на дороге или в море. Тут стоит обратиться к статистике, которая ежегодно обновляется в интернете. На сегодняшний день это самый безопасный вид транспорта, который существует. Почему? Тут невозможны столкновения, как на дороге, и каждый раз перед вылетом проводится тщательный осмотр как самолета, так и всего экипажа на предмет готовности к предстоящему рейсу.

два самолета летят на фоне закатного неба, страх полета на самолете

  • Красочные рассказы ваших знакомых о плачевном состоянии самолетов. Во-первых, в большинстве случаев ваши товарищи склонны к преувеличению имеющейся картины в несколько раз для того, чтобы произвести на вас впечатление и выставить себя в лучшем свете. А во-вторых, выбор авиакомпании всегда остается за вами. Если вы не доверяете авиалиниям, с которыми сотрудничали ваши знакомые, выбирайте другие, более подходящие на ваш взгляд.

люди в самолете разговаривают, страх полета на самолете

  • Разговорчивые соседи во время полета со своими «веселыми» историями про самолеты. На самом деле, это также нередко вызывает страх полета на самолете у людей, которые до этого старались особо не волноваться. Но если так случилось, что рядом с вами летит веселый попутчик и всю дорогу травит анекдоты про крушение лайнеров или рассказы о том, какой он на самом деле смелый, не стоит нервничать по этому поводу или позволять своим эмоциям брать над вами верх. Просто наденьте наушники и наслаждайтесь полетом.

Если же ни один из вышеизложенных вариантов не описывает природу вашей боязни самолетов, вам обязательно стоит подумать над этим и выявить факторы, которые являются причиной зарождения страхов именно у вас. Не определив причину, вы не сможете избавиться от существующей проблемы.

Что нельзя делать, если у вас есть страх полета на самолете?

стюарты разносят еду в салоне самолета, страх полета на самолете

Конечно, не стоит оспаривать мнение о том, что нужно попробовать все способы себя успокоить, и хотя бы один из них окажется подходящим для вас. Однако, все же существует несколько вещей, которые лучше не делать:

  • Не стоит употреблять спиртные напитки. Особенно в большом количестве. Это не только не поможет вам побороть боязнь летать на самолете, но и может произвести обратный эффект, увеличить степень вашей эмоциональности и впечатлительности.
  • Не следует пить кофе, крепкий чай или другие напитки, содержащие кофеин в большом количестве. Это может активизировать процессы нервной системы и ваш страх только усилится.
  • Особо мнительным людям не рекомендуется выискивать информацию о крушении авиалайнеров в той компании, от которой вы летите, на самолетах такой же модели и т.п. Вообще лучше не читать репортажи о катастрофах. Во-первых, потому что согласно статистике из 10 миллионов пассажиров погибает только один, и вряд ли этим «счастливчиком» окажетесь именно вы. А во-вторых, в любом случае вы не имеете никакого контроля над ситуацией. Зачем тогда накручивать себя понапрасну?

Как справиться со страхом?

люди в самолете смотрят на экран, вид между рядами в самолете, страх полета на самолете

Если, не смотря на все логические доводы, страх полета на самолете вас не покидает, вам стоит в совершенстве освоить метод релаксации. А для окончательной уверенности в хорошем самочувствии во время перелета заранее выпить легкое успокоительное средство на травах. Оно в любом случае вам не повредит, а может быть даже пойдет на пользу.

Мы постарались максимально доступно и ясно донести до вас наиболее полезную информацию о том, как побороть страх полета. Но мы не сомневаемся, что у многих из вас имеются и свои, не описанные выше способы борьбы с аэрофобией. Так как же справляетесь с этим вы? Делитесь своими методами и трудностями в комментариях и подписывайтесь на наши группы в соц. сетях, чтобы не пропустить все самое интересное!



Комментарии


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх

Рассылка сайта

Друзья, чтобы получать новые интересные статьи, подпишитесь на рассылку сайта. Мы будем рады видеть вас среди наших подписчиков.